Blueberry oats
¿A quien no le dan ganas de comer con este plato tan hermosooo!?.
El color es 100% natural de los arándanos , y es una receta básica pero mejorada para hacerla más divertida! INGREDIENTES:.
-1/2 taza de avena en hojuelas. -1/3 taza arándanos (frescos o congelados). -1taza agua. -1/3t leche de almendras sin azúcar. -Canela y stevia al gusto. . Ponen todos los ingredientes , TODOS, hasta los arándanos, en una olla a fuego alto-medio, y revuelven constantemente hasta conseguir la consistencia deseada, a mi me gusta bien cremosa y espesa . . Mientras revuelvan traten de “espichar, romper, estripar” como quieran decirle los arándanos para que suelten ese colorsito y endulcen el plato al mismo tiempo. . Servir en su plato favorito y ponerle los topping que más te gusten. Yo use:.
•Un poquito de Pitaya rosada en polvo •Semillas de calabaza, Hemp y almendras fileteadas . •Syrup sugarfree . •Lavanda y unas flores que me regalaron
